RELAXATION SALON DOJIMA
SERVICE

施術について

ストレッチ整体

施術者がお客様の身体を適切にストレッチしていくことで、お客様は体をあずけるだけで精神的にも楽な状態でリラックスできますし、
自分一人では伸ばせない部分も楽に伸ばせます。自己治癒力も高まり、スポーツのパフォーマンスのアップにもなります。
一人でやると反動をつけて急激に伸ばして痛めたりしやすいですが、ほんの少しの体の方向や力の入れ具合の違いで、伸ばせる筋肉も変わるため、
より効果的に伸ばすことができます。

ストレッチの効用

ストレッチで関節の可動域を広げ柔軟性を高めます。
身体の柔軟性がないと筋肉が硬くなり腰痛や肩こり、関節の痛みなどもでます。
ストレッチを行うことで筋肉をほぐし血行をよくして、冷え性の改善にもつながります。
筋肉をよく伸ばすことで筋肉のこわばりが解けて、精神的にもリラックス効果が得られ、よく眠れるようになります。
柔らかくなると姿勢が良くなります。

リンパマッサージ

少々痛気持ちいい感じでオイルなどは使わず手だけでリンパを流すため、終わってからも拭きとったりする手間がありません。

リンパマッサージの効用

全身に網の目のようにリンパ管が広がり、首すじ、あごの下、鎖骨、脇の下、そけい部などに多く集まっています。
体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄し、流れをスムーズにすると血行不良、冷え性、免疫機能のUPにつながります。